WELCOME HOME
Willkommen bei SPORTS AND MOTION Erftstadt.
In unserem Fitnessstudio in Erftstadt-Bliesheim trainierst du auf rund 1.000 m² mit moderner EGYM-Technologie, hochwertigen Kraft- und Cardiogeräten und persönlicher Betreuung. Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, deinen Rücken stärken oder einfach langfristig fit bleiben möchtest: Unser Team begleitet dich mit einem klaren Trainingskonzept vom ersten Probetraining bis zu deinem persönlichen Ziel.
rund 1.000 m² Trainingsfläche
neueste EGYM Generation
persönliche Trainingsplanung & Personaltraining möglich
365 Tage im Jahr geöffnet
TRAINING AUF HÖCHSTEM NIVEAU
Alles, was du für deinen Fortschritt brauchst.
Modernste Trainingsgeräte, intelligente Technologie und unterschiedliche Trainingsbereiche ermöglichen dir ein Training, das zu deinem Körper und deinen Zielen passt.
EGYM & EGYM Genius
Intelligente Geräteeinstellungen, automatisch angepasste Trainingspläne und eine digitale Trainingssteuerung machen dein Training effizient, sicher und nachvollziehbar. Alles jederzeit in deiner EGYM-App einsehbar.
Kraft- und Cardiotraining
Trainiere an hochwertigen Geräten von Technogym und DHZ und kombiniere gezieltes Krafttraining mit modernem Ausdauertraining.
Zwei große Freihantelbereiche
Viel Platz für individuelles Krafttraining – vom kontrollierten Einstieg bis zum anspruchsvollen Muskelaufbau. Wir möchten, dass du dein Training ohne Wartezeit absolvieren kannst.
Ladies Area
Ein separater Trainingsbereich für Frauen, die in einer angenehmen und geschützten Atmosphäre trainieren möchten.
Fünfteilige Booty-Straße
Fünf spezialisierte Kraft-Stationen für ein gezieltes Training von Gesäß, Beinen und Unterkörper.
InBody-Körperanalyse
Erhalte aussagekräftige Einblicke in deine Körperzusammensetzung und mache deine Fortschritte messbar.
EGYM TECHNOLOGIE
Smarter trainieren mit EGYM.
EGYM ist das intelligente Trainingssystem, das sich automatisch auf deinen Körper, dein Niveau und deine Ziele einstellt. Kein manuelles Einstellen von Gewichten, kein Unsicherheitsgefühl – nur effektives Training.
- Automatische Gewichtseinstellung an allen EGYM-Geräten
- Digitaler Trainingsplan – individuell und anpassbar
- Fortschritts-Tracking in Echtzeit per App
- Effektiver Einstieg für Anfänger und Fortgeschrittene
DEIN EINSTIEG
Von Anfang an mit professioneller Begleitung.
Dein Trainer zeigt dir alle relevanten Geräte, erklärt dir die korrekte Ausführung und erstellt mit dir einen klaren Plan, damit du genau weißt, wie du dein persönliches Ziel erreichst.
01
Kennenlernen
Beim ersten Probetraining oder der Beratung lernst du das Studio kennen und sprichst mit uns über deine Ziele, deine Fitness-Geschichte und deine Erwartungen.
02
Persönliche Einweisung
Dein Trainer zeigt dir alle relevanten Geräte, erklärt dir die korrekte Ausführung und erstellt mit dir einen klaren Plan, damit du genau weißt, wie du dein persönliches Ziel erreichst.
03
Dein Trainingsplan
Du erhältst einen individuell abgestimmten Trainingsplan – passend zu deinen Zielen, deinem Zeitplan und deinem aktuellen Level.
04
4 Wochen gratis testen
Teste unser Studio 4 Wochen in Ruhe und finde deine perfekte Trainingsroutine. Unsere Trainer stehen dir in den betreuten Zeiten persönlich zur Seite.
DEINE ZIELE
Was bringt dich zu uns? Wir haben die Antwort.
01
Muskelaufbau
Gezieltes Hypertrophietraining mit EGYM, Freihanteln und modernsten Kraftgeräten – für sichtbare Muskeln und mehr Kraft.
02
Abnehmen
Wir zeigen dir, wie du effektiv und nachhaltig abnehmen kannst – ganz ohne stundenlanges Cardiotraining. Schon 2 kurze Trainingseinheiten pro Woche reichen. Und das Beste: Leckeres Essen bleibt erlaubt. Versprochen!
03
Gesundheit & Prävention
Rücken, Gelenke, Haltung: Wir trainieren das, was im Alltag schmerzt oder schmerzen könnte.
04
Figur & Wohlbefinden
Körpergefühl verbessern, Kraft aufbauen, Ausdauer steigern – und dabei einfach besser in deiner Haut fühlen.
IMPRESSIONEN
Dein Studio in Erftstadt-Bliesheim.
WAS MITGLIEDER SAGEN
Erftstadt trainiert. Erftstadt urteilt.
"Sehr hochwertiges Fitnessstudio mit einem durchdachten Konzept. Das Design ist modern und stilvoll, man fühlt sich direkt wohl und motiviert zu trainieren. Alles ist extrem gepflegt und sauber, was heute nicht selbstverständlich ist. Insgesamt ein Studio auf einem deutlich höheren Niveau als der Durchschnitt. Klare Empfehlung für alle, die Wert auf Qualität, Atmosphäre und ein gut organisiertes Training legen."
"Top Studio, die Atmosphäre ist sehr familiär und super angenehm. Auch als etwas fortgeschrittener Kraftsportler kann man von den Trainern immer etwas Neues lernen und sie unterstützen jederzeit bei Fragen. Danke Manu und Fabian für eure tatkräftige Unterstützung!"
"Ich trainiere (mit Unterbrechung wegen Umzug) seit Öffnung des ersten Studios (2015) regelmäßig in Bliesheim und liebe es. Familiär, unkompliziert, modern, sauber, vernünftige Leute, gute Öffnungszeiten. War parallel zwei Jahre noch in einem Kölner Studio (Billigkette), kein Vergleich. Das Preis-Leistungsverhältnis ist unschlagbar!"
ANFAHRT & KONTAKT
Du findest uns in Erftstadt-Bliesheim.
Gut erreichbar aus Bliesheim, Liblar, Lechenich, Kierdorf, Gymnich und Friesheim. Kostenfreie Parkplätze direkt vor dem Studio.
Du möchtest an unserem zweiten Standort trainieren?
Fitnessstudio in Weilerswist entdeckenÖFFNUNGSZEITEN
365 Tage im Jahr geöffnet.
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag06:00 bis 23:00 Uhr
Samstag & Sonntag08:00 bis 20:00 Uhr
FeiertageWie der jeweilige Wochentag
Personal vor Ort
Montag bis Donnerstag08:00–21:00 Uhr
Samstag11:00 bis 17:00 Uhr
* Interessenten und Nicht-Mitglieder sind während unserer betreuten Zeiten jederzeit herzlich willkommen.
FAQ
Häufige Fragen.
Ja! Wir bieten dir 4 Wochen kostenloses Probetraining in unserem Probetraining XXL. Einfach über unser Formular unverbindlich eintragen, wir melden uns zeitnah bei dir per WhatsApp oder telefonisch.
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4 Wochen gratis testen - in Erftstadt.
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